¡BIENVENIDO A NUESTRO PROGRAMA DE AVANCE DE 30 DÍAS!
Únase a nosotros el 1 de enero para el comienzo de nuestro Desafío Strive for More. ¡Este reto está diseñado para ayudarle a establecer hábitos saludables y ver los resultados que desea!
A través de este reto, usted puede experimentar un aumento de energía, mejora de la digestión, control de peso, mayor confianza en sí mismo, mejora de la función inmune, y mucho más.
Para optar a los premios, haga su pedido entre el 26 de diciembre y el 8 de enero.
Para más información, consulte los recursos que figuran a continuación.
Empecemos el viaje.
Este programa incluye CINCO CLAVES a seguir que te ayudarán a conseguir tus objetivos personales.
CLAVE UNO : ¡Comprométase con un plan de alimentación!
Proporcione a su cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente y mantener la salud. Una dieta equilibrada con alimentos variados puede ayudarle a obtener las vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono y grasas esenciales que nuestro organismo necesita para desarrollarse. Encontrar una dieta que se adapte a su estilo de vida puede ayudarle a mantener un peso saludable, mejorar su salud en general, aumentar sus niveles de energía, crear una relación positiva con la comida y mejorar su salud mental.
CLAVE DOS: ¡Lleve sus productos!
Elija sus productos en función de sus objetivos personales. La elección de un paquete le garantizará productos que funcionen bien juntos, le ayudarán a alcanzar sus objetivos y le permitirán ahorrar dinero en comparación con la compra de productos por separado.
Eche un vistazo a los siguientes paquetes para encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades.
GESTIÓN DEL PESO
BUENOS RESULTADOS
ACCELERATE DUO
DOUBLE THREAT
MEJORES RESULTADOS
ACCELERATE TRIO
TRIPLE THREAT
LOS MEJORES RESULTADOS
THE FAB 5
BODY BALANCE
DESINTOXICACIÓN Y REAJUSTE INTESTINAL
BODY BALANCE
GUT & MOOD
ESSENTIALS
APOYO A LA ENERGÍA Y EL ESTRÉS
ACCELERATE DUO
ACCELERATE TRIO
MIND & BODY
EQUILIBRIO CORPORAL TOTAL
BODY BALANCE
THE FAB 5
SYNERGY TRIO BUNDLE
CLAVE TRES : ¡Beber agua!
Mantenerse hidratado es importante para conservar una buena salud. Ayuda a regular la temperatura corporal, transportar nutrientes, lubricar las articulaciones y eliminar los desechos del organismo. La deshidratación puede provocar fatiga, dolores de cabeza, mareos e incluso problemas de salud más graves. Intenta beber al menos la mitad de tu peso corporal en onzas de agua al día.
CUARTA CLAVE: ¡Mueve el cuerpo!
El movimiento diario es importante para todos los niveles de forma física, para la salud y el bienestar general. La actividad física regular puede ayudar a controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud mental, aumentar la fuerza y la flexibilidad y mejorar la calidad del sueño. Se recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana. Es decir, poco más de 20 minutos al día.
CLAVE CINCO: ¡Practica un hábito de mentalidad!
Dedícate tiempo a ti mismo cada día. Dedica tiempo a meditar, escribir un diario, leer y dormir entre 7 y 8 horas. Estos 30 días son sobre TI, y te mereces disfrutar de este tiempo de superación personal.
¿POR QUÉ 30 DÍAS?
Se necesitan unos 30 días para crear un nuevo hábito o abandonar uno antiguo. Nuestro programa está diseñado para ayudarle a nutrir y desarrollar una mejor comprensión de su cuerpo. A través de este programa, aprenderás a crear los hábitos saludables necesarios para cambiar tu estilo de vida.
SIGUE TUS PROGRESOS
El seguimiento diario es ideal para rendir cuentas durante este programa.
Realiza un seguimiento de todo, desde tus 5 claves diarias, entrenamientos, listas de la compra y planificación de comidas con nuestro Rastreador de Progreso Breakthrough.
MEJOR JUNTOS
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Sólo tiene que ponerse en contacto con un Brand Partner.
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Resultados reales
Vea transformaciones reales de nuestra comunidad
GUÍA DEL PROGRAMA
Utiliza esta guía para apoyarte e instruirte durante tu Avance de 30 días.
GUÍA DE ENTRENAMIENTO
¿Le interesa profundizar en su viaje hacia la forma física? Sigue nuestra guía de entrenamiento de 4 semanas
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
Realiza un seguimiento de todo, desde tus 5 claves diarias y entrenamientos hasta listas de la compra y planificación de comidas.